UN BREVE riposino porta consiglio. A fornire ispirazione per prendere decisioni difficili, dunque, non è soltanto la notte ma anche il pomeriggio se ci si concede un breve sonnellino. A dimostrarlo è uno studio dell’Università di Bristol pubblicato sul Journal of Sleep Research. Non solo: l’organizzazione statunitense Sleep Foundation ha stimato che il riposino pomeridiano aumenta del 40 per cento la creatività di un individuo.
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