Che per godere di un buono stato di salute sia necessario dormire almeno otto ore a notte è ormai assodato. Ma questo non è l’unico segreto che permetterebbe al nostro organismo di funzionare nel migliore dei modi. Uno studio pubblicato dalla S ocietà Europea di Cardiologia evidenzia che, oltre all’obiettivo delle otto ore, ci sarebbe anche un momento ideale in cui andare a letto che aiuterebbe anche a preservare da malattie cardiovascolari. Per dare una risposta definitiva all’annosa …
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