Oggi è la giornata mondiale del sonno: uno studente delle superiori dovrebbe dormire dalle 8 alle 10 ore. La tabella per tutte le età





La Giornata mondiale del sonno, che cade ogni anno il venerdì della seconda settimana di marzo , è un evento annuale organizzato dalla Commissione della Giornata mondiale del sonno della World Association of Sleep Medicine dal 2008. Lo scopo di questa giornata è quello di celebrare i benefici di un sonno buono e salutare e di richiamare l’attenzione della società sulle problematiche legate ai disturbi del sonno e alle relative cure. E infatti, per incentivare a dormire un numero di ore corre…

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Pubblicato il: 18 Marzo 2022

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