Il dr. Michael Mosley ha di recente parlato nel podcast “Just One Thing” della BBC di quali siano i trucchi migliori per tenersi in salute con piccoli gesti quotidiani. Uno di questi è fare docce brevi con acqua calda per poi concludere con 45 secondi di getto freddo. Cosa c’è però di così bello e sano nel fare delle docce fredde ? Non solo soltanto le parole di Mosley a sostenere la tesi secondo cui le docce fredde siano benefiche per la salute. Nel 2016 è stato pubblicato uno studio su P…
Per leggere il resto dell’articolo devi collegarti direttamente sul sito della fonte:
