Dopo i periodi di feste, in cui si abbonda con cene, pranzi spuntini e piatti golosi, capita di mettere su un paio di chili di troppo. Ma anche se non c’è la necessità di dimagrire, spesso ci si sente gonfi, appesantiti, in un certo senso “intossicati”. Per questo sempre più persone scelgono le diete “detox” termine generico che indica quei regimi alimentari che ripuliscono l’organismo, o almeno è quello che promettono. Le diete Detox: cosa sapere per depurare l’organismo e perdere peso Il termine detox fa riferimento a quel gruppo eterogeneo di programmi alimentari finalizzati alla “disintossicazione”.
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