La maturità è alle porte e, come una spada di Damocle, pende sulla testa degli studenti: è un periodo stressante, lo sappiamo, e mai come adesso è necessario rimanere tenaci e gestire al meglio i pochi giorni rimasti. Senza dimenticare, tuttavia, di intercalare l’impegno con pause-studio efficaci, fondamentali quanto le ore passate sui libri: è scientificamente provato che il cervello umano dopo 45 minuti di studio ha un calo di attenzione, e ha bisogno di una piccola pausa per riprendere a lavorare. Un’interruzione breve, dai 5 ai 15 minuti, basterà per rimetterlo in moto e riprendere a studiare intensamente.
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