Sembra quasi un gioco, ma non lo è. La dieta dei colori, diventata molto popolare sul web, rientra nel gruppo delle diete detox, ovvero quelle preposte a disintossicare l’organismo dopo periodi di abbuffate alimentazione sregolata o forte stress. Non si tratta di un regime alimentare che può essere mantenuto per lungo periodo, ma può andar bene per rimettersi in sesto dopo le feste o in vista della prova costume.
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