G li esperti hanno spiegato perché, anche in pieno inverno, non c’è ragione di rintanarsi in casa. Meglio invece vincere la pigrizia e la titubanza iniziale e sforzarsi di uscire a fare una camminata veloce, possibilmente nella natura. Ne ha parlato Daniela Lucini , Responsabile di medicina dell’esercizio di Humanitas, articolo apparso su Humanitasalute, che vi riproponiamo.
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