Bianco, fresco, dolce: il latte, fa male o bene?





A lunga conservazione,  intero, scremato o parzialmente: il latte ricorda l’infanzia, ci è caro, un ricordo cui siamo legati.  Negli ultimi decenni, però  è stato demonizzazione, “Eppure nelle linee guida per una sana e corretta alimentazione non si fa alcun cenno a una limitazione del latte – spiega Flavia Bernini, biologa, nutrizionista –   è previsto invece tutti i giorni nell’ordine di due porzioni da 125 grammi, da alternare allo yogurt. Da un punto di vista nutrizionale,…

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Pubblicato il: 16 Novembre 2021

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