Food Coma: ecco come prevenire la sonnolenza post pranzo

Food coma o coma da cibo! Ecco il nome di quella sensazione di sonnolenza dopo aver mangiato; volgarmente abbiocco. A volte la definiamo sonnolenza postprandiale o coma alimentare, ovvero una condizione che può verificarsi dopo aver mangiato un pasto abbondante. Di solito è descritto come una sensazione di estrema stanchezza o letargia che può durare per diverse ore. Esistono diverse teorie sulle cause del “coma alimentare” e su cosa si può fare per evitare che si verifichi la condizion…

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