Anche se è senza dubbio vero che una vacanza al mare è sinonimo di completo relax su un lettino al sole e di aperitivi al tramonto in spiaggia, non è detto che non ci si possa rilassare conciliando anche divertimento e un po’ di allenamento per mantenere una perfetta forma fisica . Il mare infatti è un vero toccasana per la salute grazie ai numerosi benefici che l’ aria iodata , ricca di sali minerali, offre alla respirazione . Inoltre favorisce il ripristino di una corretta circolazione…
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