Risale quando percepiamo un’ingiustizia , quando non ci sentiamo capiti, quando non riusciamo ad arrivare dove vorremmo e quindi a fare quello che vorremmo: la rabbia è tra le emozioni che ci ritroviamo a dover fronteggiare più spesso, contemporaneamente tra le più difficili da gestire . C’è chi per indole è più abile di altri a farla «sbollire», chi è riuscito a mettere in pratica gli insegnamenti della mindfulness e a maturare il giusto distacco tra sé e gli altri per imparare a ved…
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