Lo Skyr, o yogurt islandese, è nutriente, salutare e non fa ingrassare perché ha eccezionali virtù. Ecco 5 buoni motivi per amare questo super food Lo yogurt è senza dubbio uno degli alimenti più versatili e utili per chi vuole restare in forma. A colazione dà energia per affrontare la giornata. A metà mattina o a metà pomeriggio grazie alla sua ricchezza di nutrienti contrasta la stanchezza . A pranzo o a cena è un ottimo sostituto del dessert. Tra i diversi tipi che si trovano nel ba…
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