Condire i piatti con abbondanti dosi di erbe e spezie non è solo un modo per rendere i pasti più gustosi, ma può migliorare anche la pressione sanguigna. Lo suggerisce un piccolo studio della Pennsylvania State University, pubblicato sull’ American Journal of Clinical Nutrition , che ha osservato i benefici dell’aggiunta di alte dosi di spezie ed erbe in una alimentazione consueta. I ricercatori hanno reclutato 71 persone con fattori di rischio per malattie cardiache e le hanno sottopost…
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