La notte è fatta per riflettere. Pensiamo alle nostre paure specialmente quando cala il buio e ci ritroviamo con noi stessi a pensare. Tutto scompare alle prime luci dell’alba, come quando quasi per “magia” le nostre preoccupazioni vengono allontanate dai raggi del Sole. Tuttavia, perché tutto questo accade dopo esserci svegliati alle tre di notte ? Durante il normale ciclo del sonno, verso alle 3/4 notte quest’ultimo cambia e accade una svolta. La temperatura corporea interna inizia ad aumen…
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