L’arma segreta? Stimolare la resilienza , che aiuta a mantenere in equilibrio il cervello durante i momenti più difficili della vita. «L’esperienza quotidiana può rendere il cervello più forte, come un buon regime di allenamento, oppure può sfiancarlo. Che cosa distingue queste due tipologie di persone? La risposta è semplice: la capacità di resilienza. Un cervello resiliente è in grado di sopportare i traumi, pensare in modo diverso, tenere a bada le malattie (compresa la depressi…
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