Siamo tutti diversi e anche l’ esercizio fisico ci modifica e modella il nostro corpo in maniera differente e produce effetti diversi in ciascuno di noi. Per esempio, qualcuno preferisce la corsa , qualcun altro la ginnastica aerobica, altri il nuoto . E ancora, da una stessa attività fisica, come la corsa, per alcuni migliorerà maggiormente la resistenza e per altri prevarrà la riduzione degli zuccheri nel sangue. Oggi uno studio condotto dall’istituto di medicina cardiovascolare del ce…
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