Come scrisse Santiago Ramon y Cajal, il grande scienziato spagnolo, premio Nobel per la medicina nel 1906, “Ogni essere umano, se è incline a farlo, può essere lo scultore del proprio cervello”. Un concetto intrigante, che ognuno di noi, interessato a migliorare le proprie prestazioni intellettuali e psicofisiche, dovrebbe ripetersi ogni giorno. Già, ma come si fa a “scolpire” il proprio cervello?
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