Deadline, lavoro, scadenze da rispettare, esami, obiettivi da raggiungere, lavoro, verifiche, impegni quotidiani, ancora lavoro … Sempre più italiani sono a rischio ansia , con percentuali in aumento su un target di popolazione molto ampio, che vede coinvolti anche i giovanissimi. Ma cos’è l’ansia e cosa si intende quando parliamo di ansia lieve ? L’ ansia , dal latino “ angĕre ”– stringere , è uno stato di preoccupazione di durata o frequenza variabile , che può essere causata da una sensazione di agitazione per un evento o un problema che potrebbe verificarsi e caratterizzato dal pensiero di essere inadeguati per affrontarlo.
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