Non sussistono solide evidenze del fatto che assumere uno qualsiasi di 16 integratori nutrizionali o seguire una dieta a basso contenuto di sale e grassi saturi o ad elevato contenuto di grassi insaturi protegga dalle malattie cardiovascolari o aiuti le persone a vivere più a lungo. Lo dimostra la revisione di ben 277 studi randomizzati condotta da Safi Khan della West Virginia University di Morgantown , secondo cui i dati erano positivi soltanto per alcuni particolari integratori o elementi., ma essi erano comunque limitati dalla qualità subottimale delle evidenze. Sino a quando non saranno disponibili evidenze migliori, i medici possono consigliare ai propri pazienti di assumere un integratore vitaminico nel caso in cui sussista un deficit di vitamine, ma in caso contrario sarebbe solo uno spreco di denaro.
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