Sono in pochi a conoscere lo psoas, un muscolo dal ruolo cruciale poiché responsabile dei problemi lombari, ma anche perché il suo benessere concorre alla nostra serenità psicologica. Infatti, se un paziente è triste, il posturologo è in grado di dedurlo dalla curva lombare: se accentuata vuol dire che lo psoas sta soffrendo, e che il nostro umore lo sta facendo insieme a lui.Per questo motivo, nello yoga lo psoas è definito “muscolo dell’anima” ed esistono esercizi appositamente studiati per mantenerlo in forma. Vincenzo Ventimiglia, che per MatYouCan.com, portale di videolezioni di yoga, pilates e meditazione, ha ideato il corso The Power of Psoas ha parlato a Vanity Fair dello psoas:È un muscolo forte e profondo. Misura circa 40 centimetri e connette il tronco alle gambe, quando è in forma sostiene l’autostima e promuove il coraggio di affrontare il mondo esterno.Nonostante la grandezza, il muscolo quasi non è visibile, eccezion fatta per un pezzo che compare sopra le creste iliache, quando il soggetto si trova sdraiato. Uno psoas in forma si evince dal portamento e dal passo della persona, ma anche dalla postura e dal respiro. Non a caso, il muscolo lavora in coppia col diaframma, che è sempre spia dei nostri stati ansiosi e del malessere emotivo.Nel taoismo, lo psoas presiede il centro di energia deputato alla connessione tra uomo e Terra e allo scambio di energie, ossia il cosiddetto “Dan Tien”.
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