Molte persone appena tornate da un viaggio si ritrovano ad affrontare la depressione post-vacanze o post-ferie, contraddistinta da un calo generale del proprio benessere e della propria produttività lavorativa in seguito a una bella esperienza di viaggio. Dover ritornare al solito tran tran fra lavoro, scuola e vita quotidiana in generale può essere fonte di ansia, disorientamento e disagio. Tuttavia, per quanto possa essere spiacevole, è possibile superare la depressione post-vacanze con un pizzico di determinazione, obiettività, approfondimento delle lezioni imparate in viaggio e cura personale. Cambiare routine Tornare al lavoro significa sprofondare, come nelle spire di una piovra, nella routine che durante le vacanze si era interrotta. Le stesse abitudini, gli stessi percorsi, le stesse conversazioni. Le vacanze devono essere un momento di rottura, un’interruzione, ma anche fonte di ispirazione per tentare qualcosa di nuovo, di diverso.
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